Detoks Yöntemleri - Çocuklar Duymasın'da bile DetoksDizi Haberleri Tv Gazetesi Bugün Dizi

Detoks Yöntemleri - Çocuklar Duymasın'da bile Detoks
SON DAKİKA

Detoks Yöntemleri – Çocuklar Duymasın’da bile Detoks- Detoks Suyu

Bu haber 25 Temmuz 2017 - 12:10 'de eklendi ve 11 kez görüntülendi.

Detoks Suyu Çocuklar Duymasın dizisinde Meltem ve Gönül Detoks günü yapıp yanlarında zero Tuna ile birlikte içtikleri çeşitli Detoks suyu konu olmuşdu. Peki Doğal Detoks suyu nasıl yapılır faydası nelerdir Yazımızda Detoks suyu ile ilgili bilgiler bulunmakta. Bahar aylarının en sevmediğimiz yanı kendimizi yorgun hissetmemiz, halsiz kalmamız ve depresif bir ruh haline bürünmemizdir. Gelin bu olumsuzlukları detoks uygulaması ile bir kenara atalım ve vücudumuzun kendini baharda dinç hissetmesini sağlayalım. Birçoğumuz bahar yorgunluğundan ve depresyonundan bahsediyor. İşte bu soruna çözüm, doğal detoks uygulamasından geçiyor. Peki, doğal detoks nasıl uygulanır?

Yorgunluk, halsizlik, bitkinlik, depresif bir hal tüm bu belirtiler vücudunuzda fazla toksin birikmesinin sinyalleridir. Bedenimizi zehirli atıklardan arındırmak için, zaman zaman detoks yapmak gerekir. Özellikle de bahar aylarında vücudumuza detoksa daha çok ihtiyacı vardır. Doğal detoks yöntemleri sayesinde, hastalıklara karşı koyabilir, stresten arınabilir, bedeninizin daha iyi çalışmasını sağlayabilir ve en önemlisi de kendini doğal detoks yöntemleri sayesinde çok daha huzurlu ve mutlu hissedebilirsiniz.

Doğal Detoks Nasıl Uygulanır?

Limonlu su

* Sabah uyanır uyanmaz hemen bir bardak limonlu su için. Bedenimizi zehirli atıklarından arındırmanın en kolay ve doğal yöntemi, sabah uyanınca aç karnına limonlu su içmektir. Limon, karaciğer toksinlerini temizliyor, karaciğerin düzenli çalışmasını sağlıyor.

Kahvaltıda yeşillik

* Muhakkak her sabah kahvaltı yapma alışkanlığınız olsun. Bedeninizin çalışması için, kahvaltıya ihtiyacı olduğunu unutmayın. Kahvaltıda, peynir, yumurta gibi başlıca kahvaltılık malzemelerin yanı sıra muhakkak mineral ve vitamin bakımından zengin olan yeşilliklerde yer alsın. Ispanak, lahana, salatalık ve daha aklınıza gelebilecek diğer yeşillikler.

Aç karnına meyve

* Çok sağlıklı besinler olan meyveler, 25 dakika gibi kısa bir sürede sindiriliyor. Meyveleri aç karnına tüketildiğinde bedeninize detoks etkisi yaratır.

Zengin lif kaynakları

* Doğal detoks programının en temel ihtiyaçlarından biridir, lif bakımından zengin gıdalar. Tahıllar, meyveler, sebzeler, baklagiller gibi bol lifli (posalı) besinler tüketmeyi asla ihmal etmeyin.
sağlıklı bir tüketim ve boşaltım sistemi demektir.

Bitki çayı

* Vücudun toksinlerden arınması için etkili olan diğer doğal detoks yöntemi de, bitki çaylarıdır. Zencefil, tarçın, rezene, nane, kekik, ısırgan, ve benzeri otlardan hazırlanan bitki çayları her gün en fazla 2 fincan içilmelidir.

Su

* İşte vazgeçilmezimiz. Detoks uygulamasının kalbi. Günde mutlaka en az 8 bardak su tüketin. Hücrelerimizin, organlarımızın suya bolca ihtiyacı var.

Dizi Medya Fragman Sitemize

Detoks Yöntemleri – Çocuklar Duymasın’da bile Detoks Başlıklı Habere Lütfen Değerli Yorumlarınızı Yapınız

dizimedya.com dizi ve medya siteniz

0 0 vote
Article Rating

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x